BALONCESTO 🏀

El baloncesto​, también conocido como básquetbol, basquetbol o simplemente básquet, ​ es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez minutos cada uno​ ―doce minutos cada cuarto en la NBA―. 
Pelota: Con forma esférica
Autoridad deportiva: FIBA
Contacto: Deporte de contacto físico
Duración del encuentro: Internacional y WNBA: 4 cuartos de 10 mins. NBA: 4 cuartos de 12 mins. NCAA: 2 períodos de 20 mins.
Formato del puntaje: Tiro libre: 1 punto. Tiro de campo: 2 puntos. Tiro triple: 3 puntos
Meta: Aro de 45,7 cm. de diámetro, ubicado a 3,05 metros de altura
Miembros por equipo: 5 jugadores por equipo en la cancha; (12 a 15 por equipo, intercambiables)

BENEFICIOS EN LA SALUD

Aumenta la vitalidad: mejora la resistencia a la fatiga, por lo que proporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio. Combate el estrés: al reducir ansiedad y depresión, facilita la relajación, disminuye tensión y ayuda a conciliar el sueño.

Espero que te halla servido esta informacion 

feliz dia..✋